自古以來,美女都有一個共同特征,那就是擁有一頭茂密的頭發,從以前七八十年代的港星美女照片就可以看出來,但是好像隨著年齡的增長,我們經常會脫發掉發,很多人都在為脫發而困擾,今天我來告訴大家,八個方法讓頭發變濃密,如果你頭發比較稀疏,可以試一試。
八個方法讓頭發變濃密
1、艾葉洗頭
艾葉不僅可以除濕,還可以育發養發,將艾葉放入鍋中煮,然后再將煮好的艾葉水洗頭,使用艾葉水洗頭,一來可以緩解因為油脂分泌旺盛引起的脫發,二來可以幫助體內濕氣嚴重的人祛除濕氣,對于體內濕氣嚴重還脫發人,無疑是最好的藥。
2、生姜水洗頭
將生姜洗干凈后再切碎,然后放入鍋中煮,等到鍋中的水煮出淡黃色,就可以使用里面的生姜水來洗頭,不過生姜到底是刺激性比較重,洗完頭后要記得使用護發素,不然會導致頭皮非常干,像那種油脂分泌過多引起的脫發,可以使用生姜水洗發。
3、寬齒梳子梳頭
現在很多人都不怎么使用梳子梳頭了,其實使用梳子梳頭對頭皮有好處,不過最好使用木制的梳齒比較寬大的梳子,如果使用膠制或者尼龍數字,很容易產生靜電,這會為你的頭皮帶來刺激。
4、多吃含有蛋白質和鐵元素的食物
很多脫發的人是因為身體血虛氣虛,身體營養不良,像這類的人群平時可以多吃一些含有蛋白質、鐵元素豐富的食物,像黑豆、黑芝麻、雞蛋、牛奶、紅棗等食物,也可以讓中醫開一些養血生發的中藥調理一下,例如六味地黃丸、何首烏等。
5、進行頭部按摩
大家都知道,人體頭部上有很多穴位,我們多進行頭部按摩,可以促進頭皮新陳代謝的速度,加速頭部的血液循環,刺激頭皮毛囊里的毛發生長。
6、少吃辛辣刺激的食物
很多脫發的原因就是內分泌混亂,像這樣的情況,平時少吃一些刺激性的食物,不僅如此,像煙酒這種平時也少碰,平時多吃一些清淡的食物。
7、作息規律不熬夜
熬夜是造成內分泌混亂的重要因素,多少人是因為長期熬夜后發現自己脫發的,所以一定要保持自己有一個充足的睡眠,這樣才能保證自己身體新陳代謝正常,頭發才能茂密。
8、不要經常扎頭發
很多人喜歡將頭發扎的緊緊的,其實經常扎緊頭發,不僅會導致發際線后移,還會將頭發拉的緊繃的,容易脫發掉發,平時盡量披著頭發。
以上就是讓頭發變得茂密的8個方法了,不過除了這些,大家平時要多運動運動,保持一個良好的精神狀態,不要有太大的壓力,這樣才能讓頭發變得更茂密。