睡眠危機(jī)悄然降臨，城市成為重災(zāi)區(qū)
城市的失眠狀態(tài)可分為：不能睡、不想睡、睡不著三種狀態(tài)，城市人正遭遇著各自的睡眠危機(jī)。一位麻醉科的醫(yī)生說(shuō)：一個(gè)24小時(shí)的值班，做完5臺(tái)手術(shù)一眼未合又直奔機(jī)場(chǎng)去到另一個(gè)城市開(kāi)會(huì)；一位內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)：白天安眠藥，夜晚咖啡的夜班，還需要面對(duì)不理解的病人們；IT工程師們熬過(guò)一個(gè)一個(gè)夜晚，測(cè)試著代碼，流水線的工人們一遍遍的檢驗(yàn)，保證著產(chǎn)品的交貨時(shí)間。深夜校稿的編輯，還有守在第一線的記者們沒(méi)有確切的上下班時(shí)間。一個(gè)城市的發(fā)達(dá)程度，與它的夜晚有關(guān)，某種意義上來(lái)說(shuō)，是“不能睡”族群在保證著它的運(yùn)轉(zhuǎn)。
“不能睡”、“不想睡”到最后都共同指向了“睡不著”，長(zhǎng)夜漫漫，夜晚的時(shí)間如果只充斥著壓力、焦慮，憂郁，甚至興奮，那無(wú)怪乎早更，早衰、甚至抑郁癥都悄然來(lái)到了年輕人的身邊。睡眠危機(jī)讓健康亮起了紅燈，許多疾病的發(fā)病期都悄然提前，年輕人患上老年病的情況也越來(lái)越多。
無(wú)論是“不能睡”、“不想睡”、還是“睡不著”族群，大家一定還有的共識(shí)就是：理想的生活狀態(tài)，睡眠一定是無(wú)法也不能缺席的。無(wú)法改變的社會(huì)和現(xiàn)實(shí)，只有靠自身去適應(yīng)和調(diào)整自我，一個(gè)良性健康的生活狀態(tài)，睡眠也必需升級(jí)。
時(shí)間規(guī)律需要堅(jiān)持，而睡眠環(huán)境就需要通過(guò)從臥室的朝向、房間的光源和光線、甚至床墊環(huán)境等細(xì)節(jié)入手。Mlily夢(mèng)百合的零壓床墊，最大的特性是可以全面吸收并分解人體壓力。睡眠時(shí)，其緩慢回彈的特點(diǎn)可以逐漸包覆住人體，各接觸點(diǎn)所受的壓強(qiáng)差趨近于零，沒(méi)有了不適感，就減少了睡眠中的翻身次數(shù)，促進(jìn)深度睡眠，從而保障優(yōu)質(zhì)睡眠質(zhì)量。
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2023-06-30 14:00閱讀全文 >>
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2023-05-22 16:28閱讀全文 >>
日本設(shè)計(jì)，是世界大軍當(dāng)中的一員，其表現(xiàn)也是可圈可點(diǎn)。在建筑設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)、裝幀設(shè)計(jì)、字體設(shè)計(jì)、工業(yè)設(shè)計(jì)等方面做的都很出色。細(xì)細(xì)分析，我們可以發(fā)現(xiàn)，日本的設(shè)計(jì)極具現(xiàn)實(shí)主義精神，其理念是回歸了產(chǎn)品設(shè)計(jì)本身，...
2018-01-31 12:19閱讀全文 >>
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2017-09-06 13:08閱讀全文 >>
2016年8月1日， 在聚美優(yōu)品6.5周年慶品牌直播間，自然堂（CHANDO）攜手聚美優(yōu)品和幻城兩位女神，共同演繹了一場(chǎng)冰火美力對(duì)決，并正式發(fā)布了自然堂全新彩妝之冰肌妝與火顏妝，為所有追求美的女性帶來(lái)冰與火的極致之美！ 女神降...
2016-09-01 09:01閱讀全文 >>
2016是體育大年，歐洲杯剛結(jié)束，巴西奧運(yùn)會(huì)又迎來(lái)全民體育的熱潮，很多觀眾喜愛(ài)用大屏電視收看賽事，引發(fā)了從6月初開(kāi)始至今的電視購(gòu)買(mǎi)熱潮?；ヂ?lián)網(wǎng)+時(shí)代，大屏視界、超清體驗(yàn)、海量?jī)?nèi)容，成為用戶購(gòu)買(mǎi)大屏電視的基本需求...
2016-08-16 16:15閱讀全文 >>
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2016-05-30 17:13閱讀全文 >>
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2016-01-21 09:45閱讀全文 >>
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2015-07-01 09:04閱讀全文 >>
