隨著電視劇《北上廣不相信眼淚》的播出，馬伊琍與朱亞文的大尺度激情戲一度成為網絡熱門話題。除此之外，也有網友吐槽馬伊琍在劇中并沒有穿內衣，并且還有“胸下垂”的狀況……

　先來感受一下片中各種讓人噴血的激情戲~……

　　再來說說“胸下垂”的事兒

　　其實，馬伊琍自己也曾經在微博上回應過這個問題：

　　[“妹妹8個月時我開拍了北上廣不相信眼淚，很多人勸我8個月足夠了，還要拍戲太累了，還是斷吧。我不同意，8個月已經添了輔食，母乳需求量減少，我完全可以調整擠奶時間成一天兩次，早上出門前一次，晚上收工回家一次，兩次加起來有800ml完全夠吃。于是每天8點出門，我就6點起床洗漱，本來手擠20分鐘就解決，但是因為頻繁用手得了腱鞘炎，常常早上起來手指關節紅腫伸不直，每天要去醫院理療一小時，無奈只得改用電動吸奶器。電動的慢，為了節省時間就一邊吸一邊吃早飯。每天到現場都很輕松，衣服松垮合適，到了下午隨著漲奶，衣服開始緊繃，兩肩不由自主地內扣，開始駝背。導演很照顧，盡量不到工作時間結束就先拍完我的鏡頭放我走。也有的時候搶一個場景必須拍完，時間久了怕乳腺炎，等不及回家，上了車就坐在最后面拉好窗簾系緊安全帶，讓司機開穩點，用手擠奶。”

　　“是的，所以你們看到的潘蕓，她的身形微微水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂，請你們理解，“哺乳期的媽媽為了奶水好，每天要吃很多很有營養的東西，不能穿任何塑形內衣，只能穿非常舒適寬松的哺乳背心（我喂老大時參加婚禮穿得稍微緊身一些當晚就勒出了急性乳腺炎發高燒）。對于我這樣拍戲又背奶的職業女性，每天眼睛睜開就是吸奶，工作十幾個小時回家吸完奶就趕緊睡覺，沒有運動或休閑的時間，我必須接受這樣的我。因為喜歡演戲，我熱愛我的工作，我又不愿意女兒過早吃奶粉，所以我在一開始就想好了所有問題，以及如何解決，想倒了最糟糕的，就什么也不怕了！”

　　“為什么現在開始分享我的背奶經歷，因為我再次在電視里看見自己，才回憶起那時候的我每天是如何奔波在片場和家，如何盡全力做到平衡。無數個夜晚車內昏暗的 燈光下，車靜靜地駛向回家的路，只聽到的母乳擠壓流入奶瓶的聲音，那急急的撞擊瓶壁的聲音，我清楚記得，那是所有媽媽的心血，傾注在一個小瓶子里帶回給寶 寶。都說母乳喂養是美好的，可是要堅持下去一定是非常難非常累的，要伴隨體力心力的巨大付出。”]（摘自馬伊琍長微博）

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　　原來，在拍攝《北上廣》的時候，馬伊琍正處在母乳喂養期間。她把自己的喂養經歷分享給了相同情況的“背奶媽媽”們。為了保證小女兒的母乳喂養，她在拍攝時還要一邊工作一邊擠奶，辛苦可想而知，果然是個稱職好媽媽！如此一來，身材、下垂什么的都顯得不那么重要了呢！

　　　喂飽孩子，也要好身材？當然可以！

　　女性分娩后因營養充足，容易發生肥胖；而哺乳可促進母體的新陳代謝及血液循環，減少皮下脂肪堆積。故除健康原因不允許哺乳者外，一般女性在產后均應盡量自己哺乳，這對母子均有好處。

　　很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳房下垂變形。某婦幼保健院保健科游醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。

　　游醫生指出，懷孕后女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。

　　但女性生產完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。所以，無論是否進行母乳喂養，女性的乳房都會有所下垂，因此可以預防。而對于已經輕微下垂的乳房，可以進行局部按摩，增強胸肌的運動，比如伏地挺身等動作來改善。

　　預防“胸下垂”

　　預防方法一：

　　母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其 皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預 防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。

　　預防方法二：

　　在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為肥胖也可以促使乳房下垂。

　　支招：胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性都想知道健胸秘訣，在有效、安全、經濟、便利等四個原則下，我們的建議是：

　　1、營養：

很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。

　　2、血氣充足：

　　乳房是女性象征，因此要使自己充滿女人味，千萬要注意血液循環是否正常。注意自己的月經周期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡，若有這些問題，趕快先去請教婦產科醫師或中醫師，讓專家幫您調養體質。

　　3、按摩加運動：

　　有空時要多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部，上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。

　　　4、沖拍冷水：

　　不要用太熱的水來搓洗胸部，盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。（部分內容來源：媽媽網）


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