涂了防曬到底要不要卸妝？答案藏在防曬霜的“性格”和你的膚質里！

“每天認真涂防曬，晚上洗臉時總犯嘀咕：這東西要不要專門卸啊？”——這話是不是戳中了你？客服回答模棱兩可，網上說法五花八門，結果要么洗不干凈悶出閉口，要么過度清潔搞成敏感肌……別慌！其實防曬清潔沒那么玄學，關鍵看你用的啥防曬+你長啥膚質。今天咱們就掰開揉碎說清楚，從此卸不卸不再糾結！

一、防曬霜分“門派”，清潔方式大不同

1. 防水型防曬：必須卸！

這種防曬像給你的臉穿了件雨衣，普通洗面奶根本沖不掉。華西醫院研究發現：防水防曬用洗面奶洗，殘留率高達36.8%，而卸妝油能搞定99%！

? 怎么認它？ 包裝上標著“防水防汗”“游泳適用”“戶外長效”的，基本都是。

2. 物理防曬（氧化鋅/二氧化鈦為主）：建議卸

純物理防曬像一層反光盾牌，顆粒小易卡進毛孔，尤其高倍數款為了減少泛白會加大量油脂，洗面奶可能洗不徹底。但新一代物理防曬質地改良了，若不泛白、不防水，溫和潔面也夠用（后面教你怎么測）。

3. 純化學防曬（不防水）：洗面奶就夠！

質地通常輕薄，普通潔面能溶解。比如通勤用的SPF30清爽化學防曬，氨基酸洗面奶打圈洗凈即可。

4. 潤色防曬（含色素）：卸！卸！卸！

臺灣皮膚科醫師黃毓惠強調：只要帶潤色功效，無論物理化學，色料都會殘留毛孔，必須卸妝。

懶人口訣：防水要卸、潤色必卸、物理多看情況，化學不防水隨便洗~

二、你的膚質，決定了該用什么卸妝

? 油皮/痘肌：避開卸妝油！

油脂殘留=閉口警報。選卸妝水或啫喱更安心，比如貝德瑪粉水或清爽型卸妝膏。

? 干皮/敏皮：遠離“強力清潔”

卸妝油其實更友好（以油溶油不摩擦），但選植物油基底（如芳珂），卸完不拔干。記住：卸后立刻保濕！

? 敏感肌：溫和至上

卸妝水需配合“敷擦法”（浸濕化妝棉敷5秒再輕帶，別搓！），或直接用敏感肌專線卸妝膏（如珂潤）。

?♀? 閨蜜式提醒：別聽說“防曬都要卸”就狂擦卸妝油！油皮閨蜜親測：過度卸妝爛臉比防曬殘留還慘……

三、3秒自測法：你的防曬到底卸沒卸干凈？

方法：手背涂防曬→洗面奶沖洗→噴水霧觀察：

四、場景化指南：這樣卸防曬最聰明

| 今日防曬場景 | 清潔方案 |

|

| 日常通勤（化學防曬SPF30） | 氨基酸洗面奶搞定 |

| 戶外暴汗（防水高倍防曬） | 卸妝油+溫和潔面二次清潔 |

| 素顏只涂潤色隔離 | 卸妝水/膏輕柔卸除 |

| 敏感肌涂物理防曬 | 先洗面奶試洗，殘留再卸 |

結尾真心話：防曬是剛需，清潔是藝術

說到底，防曬清潔沒有標準答案——有人用皂基洗防水防曬也沒事，有人溫和卸妝還泛紅。核心邏輯是：觀察你的皮膚反應+看懂防曬類型。 如果某款防曬讓你總長閉口，試著換清潔方式；若洗完緊繃泛紅，可能清潔過度了……

記住原則比記產品更重要：

防水潤色必須卸，物理防曬多留心，

油皮避油敏肌柔，自測水珠最省心！