懷孕之后，胎兒的營養都是來源于母體，一些準媽媽擔心自己的營養不夠，自然而然想到買些補品來吃。近年來，燕窩這個曾經風靡于皇室貴族之中的食補品，漸漸成為越來越多普通老百姓的選擇。燕窩的營養確實豐富，看著也高檔，所以準媽媽們就選擇了吃燕窩。那么，就讓北京燕之屋碗燕來告訴你：孕期什么時候吃燕窩最好吧。
據數據統計分析，早上空腹吃燕窩對于一天的精神狀態和滋補養生都是吸收最好的時機。
2.孕期的不同時段吃燕窩的最佳時機：
備孕期的女性，中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，所以通過食用燕窩來溫補身體，調理氣血那對準媽媽們來說定是極好極好的！
懷孕期間是胎兒生長發育的重要時期，此時的營養補充至關重要。此時可用燕窩配合各種食譜美食，在自己享受美味的同時，又為寶寶提供了均衡的營養，同時，還為準媽媽們產后恢復苗條身材打下基礎，可謂是一舉多得，一箭多雕，一網打盡呀。
就像北京燕之屋碗燕小編前面所講的一樣，產后食用燕窩可使得寶寶通過母乳獲取更多燕窩酸，進而提高寶寶免疫力；同時，燕窩中的EGF可以促進細胞外透明質酸，糖蛋白等大分子的合成和分泌，改善皮膚微循環，還原肌膚彈性（《表皮生長因子結構和生物學效應》），促使新媽媽們因懷孕而松弛的腹部皮膚快速達到均勻緊致的效果（網報林青霞產后就吃燕窩田雞飯補身的哦！），此外，燕窩中較為均衡的營養及更少的脂肪含量可以幫助新媽媽們在溫補滋養身體的同時不用擔心發胖的問題。
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