老是有健身人士在談?wù)撚醒踹\(yùn)動、無氧運(yùn)動什么的。那么無氧運(yùn)動有哪些項(xiàng)目呢？其實(shí)我們在日常生活中，就已經(jīng)體驗(yàn)過很多無氧運(yùn)動了。你可別不相信，就像最常見的短跑、以及我們在運(yùn)動...

怎么做才能正確拉筋讓你變得強(qiáng)身健體呢？今天帶來的就是拉筋運(yùn)動的10個(gè)方法，可以幫助我們放松肌肉、緩解疲勞、增強(qiáng)身體柔韌性。這套正確的拉筋運(yùn)動方法老少皆宜，讓你避免出現(xiàn)錯(cuò)誤姿...

近幾年大火的普拉提是什么運(yùn)動呢？簡單來說，就是一項(xiàng)鍛煉肌肉的運(yùn)動，普拉提能夠很好的幫你有效調(diào)解控制你的肌肉群組，達(dá)到提高你很好的你身體控制的一個(gè)效果。這就很適合一直久坐...

對舞蹈不甚了解的朋友可能會想知道urban是什么舞種，其實(shí)urban，也就是urban dance，確切來說，它并不是一個(gè)物種，而是編舞的一種表現(xiàn)形式。這里可能就有人感到非常困惑，編舞是與即興舞蹈...

我們女生很喜愛的假睫毛可以重復(fù)使用嗎？當(dāng)然可以！市面上在售的多數(shù)假睫毛膠水都是可以用卸妝產(chǎn)品卸除掉的，而除膠干凈了自然就可以重復(fù)使用，但是棉線梗的假睫毛就不能重復(fù)使用。...

正確的護(hù)膚順序七步是怎樣的呢？其實(shí)很簡單。只需要你在卸妝潔面后進(jìn)行基礎(chǔ)保濕，在爽膚水后面使用眼霜，接著使用精華液，然后是大分子的乳液，接著便是牢固鎖水的面霜，最后一步一...

一天24小時(shí)花開放的順序是怎樣的呢？有的花是夜貓子，比如馬齒莧花、楊梅花、蛇床花、蛇麻花、牽牛花、野薔薇這六種花每天的零點(diǎn)到五點(diǎn)才會開放；而有的花是早起鳥，比如龍葵花、芍藥...

防曬霜怎么用才正確使用順序又是什么呢？其實(shí)很簡單，你只需要記住，涂抹防曬永遠(yuǎn)都是護(hù)膚的最后一步就行了，又或者可以記住涂防曬是化妝的第一步。夏季紫外線格外強(qiáng)烈，所以防曬是...

學(xué)士服的領(lǐng)子顏色代表什么?其實(shí)學(xué)士服領(lǐng)子有六種顏色，分別是灰色、綠色、紅色、白色、粉色、黃色。而這又分別對應(yīng)了六大類學(xué)科。灰色代表著理科、綠色代表著農(nóng)科、紅色代表著軍科、...

許多人還不知道護(hù)膚品的正確使用順序方法，其實(shí)時(shí)段不同，使用護(hù)膚品的順序也不同，比如早晨要涂防曬，晚上使用先要卸妝等，還有護(hù)膚之前一定先要潔面，一張干凈的臉是護(hù)膚的開端。...

藏青色是什么顏色？實(shí)際上是類似于深海一樣的顏色。這種顏色更傾向于藍(lán)色和黑色之間的過渡色，既沒有藍(lán)色那般明朗，也不至于像黑色一樣暗沉，所反映出來的更像是一種高貴雅致之氣。...

西雙版納幾月份去最好呢，實(shí)際上是11月到次年的4月去最好，因?yàn)檫@幾個(gè)月不熱也不冷，既省去了被熱帶地區(qū)蚊蟲叮咬的麻煩，又可以輕裝上陣，減少了你的行李負(fù)重。而這幾個(gè)月里面，筆者...

廈門旅游住哪里比較方便？其實(shí)有3個(gè)地方你必須考慮一下！中山路、曾厝垵、鼓浪嶼這三地都是非常著名的且交通方便的景點(diǎn)。而它們?nèi)幎加幸粋€(gè)共同的特點(diǎn)，那就是文化歷史十分悠久，極...

我們生活中常見的藍(lán)色配什么顏色好看呢？那么下文中藍(lán)色的四種搭配顏色的內(nèi)容，你一定不要錯(cuò)過。藍(lán)色實(shí)際上與黑色、灰色、綠色、黃色搭配起來非常好看，而且屬于是秀場同款搭配，跟...

灰色配什么顏色好看？這或許很多人在穿衣搭配時(shí)會已獲得問題。其實(shí)灰色是一種比較中性的顏色，與任何顏色搭起來都很好看，這也能衍生出一系列的搭配方案。其中，灰色與白色、藍(lán)色、...

很多人在初學(xué)化妝時(shí)可能還不知道涂口紅的正確方法，其實(shí)非常簡單，只需要輕松五步就能輕松勾勒你的動人雙唇！首先，唇部保濕要做好，接著就是挑選合適的口紅，然后是唇線的勾畫以及...

肯定有不少人好奇口紅是用什么做的，或許你不知道的是你的口紅是一種叫做胭脂蟲的尸體制成的。你每涂一次口紅，就是與一堆蟲子的尸體接吻！想想都覺得惡心，但是這些話是對的，但也...

我們或許會疑惑口紅保質(zhì)期一般多久？其實(shí)得按口紅生產(chǎn)地來劃分。我國有化妝品的相關(guān)規(guī)定，在國內(nèi)普遍要求低于三年，但是在國外，保質(zhì)期一般是五年。如果你還拿不準(zhǔn)你的口紅的保質(zhì)期...

很多人都不太清楚振動棒和筋膜槍哪個(gè)振動頻率更高，其實(shí)這個(gè)得分情況而定，有工程用振動棒和女生常用的私房sexy toy振動棒，但是筋膜槍一般就指的是放松肌肉的健身器材，筋膜槍在與工程...

散粉和粉餅的區(qū)別有哪些呢？其實(shí)從形態(tài)到功效到工具使用，以及防曬度、適用季節(jié)和膚質(zhì)上都不一樣。特別注意的是，現(xiàn)在正處初夏，很多愛漂亮的姐妹在定妝上出現(xiàn)了問題，不妨來檢查一...

粉餅是干什么用的怎么用？其實(shí)粉餅就是補(bǔ)妝定妝用的化妝品，當(dāng)我們出門在外面部脫妝了或者是進(jìn)行到彩妝的最后一步定妝的時(shí)候，用粉撲或者是粉刷蘸取一部分，輕輕拍打或者是掃在臉上...

可能有人疑惑近年大火的筋膜槍到底有沒有用？其實(shí)是有用的，它對人體肌肉的緩解作用是比較大的，一些專業(yè)運(yùn)動員都會隨身攜帶筋膜槍，包括眾多NBA球星，詹姆斯可以說是對筋膜槍愛不釋...

作為女生化妝包里常出現(xiàn)的，蜜粉和散粉的區(qū)別，其實(shí)有很多，從質(zhì)地、顏色、作用、效果、適用人群上都很不相同。特別是在適用人群上展現(xiàn)出了較大的差異，蜜粉很輕薄，適合干皮的人使...

很多人對于跆拳道級別及腰帶顏色不太了解，其實(shí)跆拳道有十個(gè)級別，還有九個(gè)段位，這其中跨越新手到貢獻(xiàn)頗深的榮譽(yù)級別。而跆拳道都會配備腰帶，腰帶的顏色更是離譜，多達(dá)十一種。今...

大家俗稱的象牙白是一種什么顏色呢？顧名思義，象牙白就是跟象牙一樣的白色，是根據(jù)新鮮的象牙所調(diào)制出來的，比起純白色，象牙白更加舒適柔和。其實(shí)是象牙白比純白色多了一點(diǎn)黃調(diào)的...

蘋果IPHONE13是雙卡雙待嗎？答案是肯定的。但是也視地區(qū)而定，比如，海外版本就不支持雙卡雙待。只有在中國大陸、澳門、香港地區(qū)，蘋果IPHONE13手機(jī)才支持雙卡雙待。而且全系列除了IPHONE...

iphone蘋果是我們很多人會選擇的一個(gè)手機(jī)品牌，眾所周知，蘋果手機(jī)通常會在秋季發(fā)布新的iphone機(jī)型，那么最新的iphone蘋果15手機(jī)什么時(shí)候發(fā)布？我們不難推測出是在2023年9月。但是有傳聞?wù)f今...

馬上iphone蘋果15手機(jī)就要發(fā)售了，雖然現(xiàn)在距離發(fā)售時(shí)間還是為時(shí)尚早，但是各色爆料消息已經(jīng)不脛而走了，大家都在猜想iphone蘋果15手機(jī)價(jià)格和圖片顏色，其實(shí)iphone蘋果15手機(jī)在價(jià)格上還是不...

相信很多朋友都在火鍋店吃到過黃喉這種食物，爽脆十足在我國的很多地區(qū)十分受歡迎，有很多朋友并不清楚黃喉是什么東西，黃喉不是大多數(shù)人所想的字如其名一般是喉管或是食管，其實(shí)是...

我們每天都會見到各種各樣的顏色，豐富的顏色構(gòu)成了五彩斑斕的世界，許多人都很喜歡美麗的顏色，但有些顏色非常危險(xiǎn)，你知道史上最危險(xiǎn)的三種顏色嗎？其實(shí)是白色、綠色和橙色，它們...