拔罐最讓人上頭的，就是那種“痛并快樂(lè)著”的酸爽。當(dāng)你久坐辦公室腰酸背痛，或者大姨媽駕到時(shí)小腹墜脹，拔罐能像一雙無(wú)形的手，把淤堵的氣血“揪”開(kāi)。罐子吸住皮膚的瞬間，局部血液循環(huán)嗖嗖加速，僵硬的肌肉像化了凍的春水，慢慢松弛下來(lái)。很多姐妹反饋，拔完罐后睡覺(jué)特別沉，第二天起床神清氣爽——這可比喝十杯咖啡管用多了！
對(duì)愛(ài)美的姑娘們來(lái)說(shuō)，拔罐還有個(gè)隱藏福利：它通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)，能促進(jìn)新陳代謝和局部排毒。有些人背上愛(ài)長(zhǎng)痘痘，堅(jiān)持拔罐幾次后會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變少了；還有些人手腳冰涼，拔罐后感覺(jué)氣血通到指尖，連口紅顏色都襯得更鮮亮了。這效果因人而異，但能讓你從內(nèi)到外透出輕松感，絕對(duì)是真的。
拔罐的壞處：不是誰(shuí)都配當(dāng)“罐裝美人”
別看拔罐舒坦，它留下的“暗紅色吻痕”可不好對(duì)付。這些罐印輕則三五天消散，重則半個(gè)月不退，夏天穿露背裝簡(jiǎn)直社會(huì)性死亡。更扎心的是，皮膚敏感的人可能起水泡，甚至留下淡斑——美容不成反毀容，這誰(shuí)受得了？
更要命的是體質(zhì)禁忌。如果你正處在生理期，拔罐可能導(dǎo)致血量增多；要是懷孕了，腰腹部拔罐更是大忌。貧血、低血壓的姐妹也得小心，拔罐后可能頭暈眼花，站都站不穩(wěn)。曾經(jīng)有個(gè)妹子減肥心切，連續(xù)一周拔罐，結(jié)果虛得走路打飄，被家人攙著去喝黃芪雞湯才緩過(guò)來(lái)——養(yǎng)生變傷身，何苦呢？
怎么拔才不踩雷？記住這三點(diǎn)！
第一，找靠譜的地方。街邊小店罐具消毒不到位？快跑！正規(guī)中醫(yī)館會(huì)用一次性罐具，操作前還望聞問(wèn)切。第二，拔罐頻率別太卷。正常人兩周一次足夠，夏天身體代謝快可稍頻繁，冬天就要拉長(zhǎng)間隔。第三，拔完罐的24小時(shí)別嘚瑟：不能吹冷風(fēng)、喝冰水，洗澡水溫要適中，不然寒氣順著毛孔往里鉆，前功盡棄。
最后說(shuō)句掏心窩的：拔罐就像愛(ài)情，合適的人用它錦上添花，錯(cuò)付的人只剩一身淤青。聽(tīng)完這些大實(shí)話，下次走進(jìn)拔罐室前，你會(huì)更懂如何對(duì)自己溫柔。
