拔罐最讓人上頭的,就是那種“痛并快樂(lè)著”的酸爽。當(dāng)你久坐辦公室腰酸背痛,或者大姨媽駕到時(shí)小腹墜脹,拔罐能像一雙無(wú)形的手,把淤堵的氣血“揪”開(kāi)。罐子吸住皮膚的瞬間,局部血液循環(huán)嗖嗖加速,僵硬的肌肉像化了凍的春水,慢慢松弛下來(lái)。很多姐妹反饋,拔完罐后睡覺(jué)特別沉,第二天起床神清氣爽——這可比喝十杯咖啡管用多了!
對(duì)愛(ài)美的姑娘們來(lái)說(shuō),拔罐還有個(gè)隱藏福利:它通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò),能促進(jìn)新陳代謝和局部排毒。有些人背上愛(ài)長(zhǎng)痘痘,堅(jiān)持拔罐幾次后會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變少了;還有些人手腳冰涼,拔罐后感覺(jué)氣血通到指尖,連口紅顏色都襯得更鮮亮了。這效果因人而異,但能讓你從內(nèi)到外透出輕松感,絕對(duì)是真的。
拔罐的壞處:不是誰(shuí)都配當(dāng)“罐裝美人”

別看拔罐舒坦,它留下的“暗紅色吻痕”可不好對(duì)付。這些罐印輕則三五天消散,重則半個(gè)月不退,夏天穿露背裝簡(jiǎn)直社會(huì)性死亡。更扎心的是,皮膚敏感的人可能起水泡,甚至留下淡斑——美容不成反毀容,這誰(shuí)受得了?
更要命的是體質(zhì)禁忌。如果你正處在生理期,拔罐可能導(dǎo)致血量增多;要是懷孕了,腰腹部拔罐更是大忌。貧血、低血壓的姐妹也得小心,拔罐后可能頭暈眼花,站都站不穩(wěn)。曾經(jīng)有個(gè)妹子減肥心切,連續(xù)一周拔罐,結(jié)果虛得走路打飄,被家人攙著去喝黃芪雞湯才緩過(guò)來(lái)——養(yǎng)生變傷身,何苦呢?

怎么拔才不踩雷?記住這三點(diǎn)!
第一,找靠譜的地方。街邊小店罐具消毒不到位?快跑!正規(guī)中醫(yī)館會(huì)用一次性罐具,操作前還望聞問(wèn)切。第二,拔罐頻率別太卷。正常人兩周一次足夠,夏天身體代謝快可稍頻繁,冬天就要拉長(zhǎng)間隔。第三,拔完罐的24小時(shí)別嘚瑟:不能吹冷風(fēng)、喝冰水,洗澡水溫要適中,不然寒氣順著毛孔往里鉆,前功盡棄。
最后說(shuō)句掏心窩的:拔罐就像愛(ài)情,合適的人用它錦上添花,錯(cuò)付的人只剩一身淤青。聽(tīng)完這些大實(shí)話,下次走進(jìn)拔罐室前,你會(huì)更懂如何對(duì)自己溫柔。














