想象一下，你的皮膚是一個需要喝水的寶寶。乳液就像一杯清爽的果汁，解渴又沒負擔；而面霜呢，則像一杯濃稠的奶昔，不僅解渴，還額外加了一份頂飽的能量。簡單說，乳液主要負責補水，面霜則更側重鎖水保濕。

一看質地：誰是“輕功高手”，誰是“護甲大師”？

把你用的護膚品拿出來看看。乳液，通常帶著一種流動感，清透水潤，抹開的瞬間感覺皮膚“嗖”一下就吸進去了，膚感那叫一個清爽。它就像給你的皮膚穿了一件透氣又舒適的純棉T恤。

面霜則截然不同，它的質地相對稠厚、豐潤，有些甚至需要用指尖乳化一下再上臉。它的任務是在皮膚表面形成一層保護膜，把這之前補充的水分和營養牢牢鎖住，防止它們偷偷溜走。這就像是給你的皮膚披上了一件防風保暖的大衣。

二聊成分：內在的“水油比例”大不同

為什么它倆膚感差這么多？秘密就在于配方的“水油比例”。乳液的含水量高，油分相對較少，所以用起來輕盈不油膩，非常適合討厭厚重感的朋友。

面霜則正好相反，它的油分含量遠超乳液。這些油脂成分構成了那層堅固的“保護膜”，能有效減少皮膚水分的蒸發，鎖水能力自然更勝一籌。 這也是為什么在干燥的空調房或冬季，你會不自覺地想用更潤的面霜。

三對膚質：找對你的“天選之子”

了解它們的特性后，怎么選就明朗多了。

如果你是油皮或混油皮，臉部本身就愛“產油”，那乳液就是你的“本命”。它補充了水分，又不會給你的皮膚增加額外的油膩負擔，幫助維持水油平衡。大油田在夏天甚至可以只用精華和乳液。

如果你是干皮或混干皮，皮膚常常感到緊繃，甚至起皮屑，那么面霜就是你的“救星”。尤其在干燥的季節或環境下，它能給你的肌膚帶來十足的安全感，把水分牢牢鎖在肌膚底層。

至于敏感肌，別慌，你兩者都可以用，關鍵在于選擇成分簡單、不含香精酒精、專門為敏感肌設計的產品。先修復皮膚屏障，再談補水鎖水。

終極用法：成年人不做選擇，可以都要！

誰說面霜和乳液非得二選一？它們完全可以協同作戰，發揮1+1>2的效果。一個經典的護膚公式是：先用乳液補水，再涂面霜鎖水。 尤其是在皮膚特別干燥的秋冬季節，或者你感覺單獨用哪個都不夠給力時，這個組合拳能讓你第二天早上起來，臉蛋還是水嫩嫩的。

別忘了季節這個變數。夏天濕度大，皮膚自身出油也多，一瓶清爽的乳液可能就足夠了；而到了冬天，寒風一吹，空調一開，空氣干燥得像沙漠，這時候就得請出面霜這位“鎖水大神”來坐鎮了。