“涂了防曬要不要卸妝？”這問題每年夏天都讓人抓狂——不卸怕毛孔堵成草莓鼻，卸了又怕過度清潔爛臉。別糾結了，答案其實很簡單：物理防曬和防水型必須卸！化學防曬洗面奶搞定！ 不信？往下看，閨蜜式干貨這就掏給你～

一、物理防曬：厚重又扒臉，卸妝別偷懶！

物理防曬就像給臉套了層“反光盾”（二氧化鈦+氧化鋅成分），靠反射紫外線保護皮膚。但正因如此：

1. 質地厚重易悶痘：顆粒會卡在毛孔紋路里，普通潔面根本沖不掉，殘留就是閉口警告！

2. 防水款更頑固：成膜后牢牢扒在臉上，清水搓到臉紅都洗不凈。

閨蜜建議：只要包裝標了“防水防汗”（尤其戶外/海邊用的高倍防曬），或成分表里氧化鋅、二氧化鈦排前幾位，乖乖用卸妝油/膏！

舉個栗子：某網紅物理防曬霜測試中，用洗面奶后鼻翼仍卡白屑，卸妝油一揉才徹底干凈。

二、化學防曬：輕薄如水，洗面奶真夠了！

化學防曬靠吸收紫外線轉化熱能（成分如桂皮酸鹽、奧克立林），優點就是膚感清爽！但別被忽悠著亂卸妝：

1. 非防水款遇水即溶：普通氨基酸潔面就能帶走，卸妝反而傷屏障。

2. 防水款例外：如果包裝注明“持久抗汗”，或你暴汗如雨，那就需要卸妝乳輔助。

閨蜜妙招：涂防曬后手臂沖水測試！水珠顆顆分明＝沒洗干凈，得卸；水均勻鋪開＝潔面足夠。

三、敏感肌/油痘肌：卸不卸看這兩點！

1. 敏感皮：物理防曬選卸妝膏/乳（減少摩擦），化學防曬用低泡潔面。記住：寧可殘留也別搓紅臉！

2. 大油皮：防水防曬用卸妝水/啫喱（避免油脂殘留），非防水款直接皂基潔面——油脂早把防曬膜溶解了。

血淚教訓：有姐妹用物理防曬半年不卸妝，結果毛孔堵出逆光疹…醫生搖頭：“防曬劑可比彩妝難清多了！”

? 終極省心指南

|| 物理防曬 | 化學防曬 |

|:-:|:-:|:-:|

| 非防水款 | 卸妝油/膏 ? | 洗面奶 ? |

| 防水/潤色款 | 卸妝油/膏 ? | 卸妝乳 ? |

| 懶人判斷法 | 涂完泛白、難推開？卸！ | 質地像乳液？洗面奶沖！ |

閨蜜碎碎念：防曬重要，但別卷成“防曬瘋子”——有人因十年不曬太陽骨密度堪比70歲！每天露胳膊腿曬15分鐘，補維D防骨質疏松，比死磕SPF50+實在多啦～

最后靈魂拷問：你當年有沒卸錯防曬？評論區坦白局走起