大家都知道，經(jīng)常喝茶對身體有好處，很多人還靠著喝茶減肥，而且有很多茶具有美容養(yǎng)顏的效果的，很多人只知道玫瑰花茶可以美容養(yǎng)顏，其實還有很多，例如茉莉花、檸檬、普洱茶等，都是響當當?shù)呐哦攫B(yǎng)顏茶，接下來我來告訴大家具體喝什么茶美容養(yǎng)顏吧，趕緊做好筆記收藏起來吧。

排毒養(yǎng)顏茶

1、紅棗菊花茶

菊花可以清熱解毒，紅棗可以補血養(yǎng)氣，將菊花干和紅棗泡在一起，能夠幫助身體排毒，非常適合女性使用。

2、金銀花玫瑰茶

金銀花可以清熱排毒，玫瑰的養(yǎng)顏功效非常強大，將這兩個放在一起泡茶喝，可以提高身體的代謝功能，幫助身體里的毒素更快的派出去，長期飲用還能解決臉色暗沉無光、皮膚干燥、細紋滋生等問題，是非常好的養(yǎng)顏茶。

3、茉莉花茶

茉莉花里含有豐富的茶多酚，可以有效減少皮膚上的黑色素堆積，可以改善肌膚暗沉等問題，在所有的美容養(yǎng)顏茶里，茉莉茶非常出名。

4、普洱菊花茶

將普洱茶和菊花茶放在一起泡著喝，普洱茶葉可以促進腸胃蠕動，幫助身體消化和吸收，還能去掉身體里多余的油脂，早上一杯普洱菊花茶能夠有效消除皮膚浮腫，普洱菊花茶具有美容排毒的功能。

5、菊花枸杞茶

菊花可以清熱明目，枸杞可以補充氣血，將它們放在一起泡茶喝，有助于身體排毒，提高身體免疫力，讓皮膚保持健康。

6、檸檬蜂蜜茶

檸檬含有豐富的維生素C，這種成分具有美白效果，而蜂蜜是抗氧化的圣物，檸檬蜂蜜茶可以美白淡斑、延緩皮膚衰老。

以上就是一些可以養(yǎng)顏美容的茶了，但是提醒一下大家，很多茶里含有的物質能提高你的興奮度，所以大家最好是在晚上不要喝茶，不然容易睡不著，還有就是檸檬茶需要避光，這是一個例外，所以檸檬茶是最好在晚上喝。