懷孕之后，胎兒的營(yíng)養(yǎng)都是來(lái)源于母體，一些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心自己的營(yíng)養(yǎng)不夠，自然而然想到買(mǎi)些補(bǔ)品來(lái)吃。近年來(lái)，燕窩這個(gè)曾經(jīng)風(fēng)靡于皇室貴族之中的食補(bǔ)品，漸漸成為越來(lái)越多普通老百姓的選擇。燕窩的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)豐富，看著也高檔，所以準(zhǔn)媽媽們就選擇了吃燕窩。那么，就讓北京燕之屋碗燕來(lái)告訴你：孕期什么時(shí)候吃燕窩最好吧。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，早上空腹吃燕窩對(duì)于一天的精神狀態(tài)和滋補(bǔ)養(yǎng)生都是吸收最好的時(shí)機(jī)。
2.孕期的不同時(shí)段吃燕窩的最佳時(shí)機(jī)：
備孕期的女性，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)五臟六腑要協(xié)調(diào)、陰陽(yáng)平衡，不可過(guò)與不及，氣血須充足，所以通過(guò)食用燕窩來(lái)溫補(bǔ)身體，調(diào)理氣血那對(duì)準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)定是極好極好的！
懷孕期間是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。此時(shí)可用燕窩配合各種食譜美食，在自己享受美味的同時(shí)，又為寶寶提供了均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，還為準(zhǔn)媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)苗條身材打下基礎(chǔ)，可謂是一舉多得，一箭多雕，一網(wǎng)打盡呀。
就像北京燕之屋碗燕小編前面所講的一樣，產(chǎn)后食用燕窩可使得寶寶通過(guò)母乳獲取更多燕窩酸，進(jìn)而提高寶寶免疫力；同時(shí)，燕窩中的EGF可以促進(jìn)細(xì)胞外透明質(zhì)酸，糖蛋白等大分子的合成和分泌，改善皮膚微循環(huán)，還原肌膚彈性（《表皮生長(zhǎng)因子結(jié)構(gòu)和生物學(xué)效應(yīng)》），促使新媽媽們因懷孕而松弛的腹部皮膚快速達(dá)到均勻緊致的效果（網(wǎng)報(bào)林青霞產(chǎn)后就吃燕窩田雞飯補(bǔ)身的哦！），此外，燕窩中較為均衡的營(yíng)養(yǎng)及更少的脂肪含量可以幫助新媽媽們?cè)跍匮a(bǔ)滋養(yǎng)身體的同時(shí)不用擔(dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。
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