6月盛夏，連撲面而來的風都帶著溫度，除了待在空調房，來一場泡泡浴也是一個不錯的降溫方式哦!

　　一、什么是泡泡浴

　　泡泡浴是由泡澡延伸出來的一種洗浴方式，與傳統的泡澡相比，對皮膚的刺激更廣泛、更持續。在泡泡浴治療時，氣泡破裂時的機械力可以興奮感受器，對于皮膚有廣泛、持續的神經沖動，所以泡泡浴對比起傳統的水療有更強的舒緩作用。

　　二、泡泡浴的消暑文化

　　中國泡澡納涼歷史悠久，依宋人高承《事物紀原》中的說法：中國人在“三皇五帝”時代，便出現了泡澡文化，高辛氏開中國人泡澡之先。在古人眼里，泡澡是一件很嚴肅的事，有時還很神秘、神圣，大有講究。古時泡澡必更新衣，甚至連泡澡的頻率和次數都有規定。來了客人要先請其沐浴，之后才擺筵席招待，現代人稱宴請遠方來客為“洗塵”，便是此俗遺風。

　　在漢代，規定公務員每5天要洗一次澡，屆時大小官員全都放假回家。輪到泡澡的日子叫“休沐”，這也是現代公務員放假制度的濫觴。到了盛夏，有的皇帝干脆放長假，方便大家回家沐浴、避暑。

　　三、怎么才能舒適地來個泡泡浴?

　　泡澡時間要根據水溫而定，特別對于健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡;42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘;40℃可以泡10分鐘;37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。

　　起泡原理：泡泡浴鹽中含有以碳酸氫鈉與酒石酸或檸檬酸復配為主的混合物，可以產生碳酸氣體，所以可以起泡。

　　四、都用什么來泡泡浴呢?

　　1.趣味性與實用性兼顧-Lush泡泡皂

　　價格范圍：￥30-100/100g

　　Lush是一個來自英國的手工皂牌子，標榜從不在動物上測試他們的產品和原料或授權第三方供貨商進行測試，贏得很多人的喜愛。它們家的泡泡皂一直都比較有名，純手工制作還是按重量出售的，而且趣味性比較強。這種泡泡皂不是普通的肥皂，每次使用時，把它捏碎放到浴缸再加水，就能形成密集的泡泡。

　　產品推薦

　　A.奇趣粉紅泡泡皂

　　一次過滿足你4個愿望，讓洗澡沐浴增加無限的有趣成份——可同時洗發、清潔身體、泡泡浴和作泥膠玩具。

打開宛如進入一個粉紅色世界

參考價格：RMB85/200g

　　B.海洋之星香氛皂

　　含天然海鹽與日本阿拉姆的海藻，再加上熏衣草及青檸香熏精華油的清香，具有排毒、去水腫、深層清潔和及抗氧化等功效。

這一款香氛皂剛泡開的時候還能撈星星

參考價格：RMB50/100g

　　C.飄雪王國氣泡彈

　　閃閃發光的蔚藍色汽泡彈撒落漫天飛舞的銀色雪花，帶你闖進魔幻國度，來自突尼西亞的橙花精油讓你心情振奮;珍貴的土耳其玫瑰精油為你帶來溫暖光芒，照亮你的心情。當生活遇上挫折，便讓這閃亮的汽泡彈為你帶來美滿的結局。

頗有一番冰雪奇緣的感覺

參考價格：RMB59/100g

　　2.法式浪漫泡澡——歐舒丹

　　價格范圍：￥200-￥400

　　歐舒丹是一個來自法國普羅旺斯的品牌，是專門制造及售賣個人護理產品及家居產品的，它們的特色在于產品有著濃厚的法國風情。

　　產品推薦

　　A.薰衣草味泡泡浴露

　　眾所周知，普羅旺斯盛產薰衣草，這一款泡泡浴富含薰衣草精油，不妨找一個明朗的夏夜，來一個薰衣草泡泡浴，洗掉一天的疲憊。

參考價格：RMB240/500ml

　　B.馬鞭草泡泡浴露

　　沒錯，這個就是各大吸血鬼題材中吸血鬼聞風喪膽的馬鞭草，其實它是一種草本植物，也是法國南部盛產的。有舒緩、清熱解毒的作用，還能驅蚊，夏天必備呀。

參考價格：RMB335/500ml

　　3.宛如一股清新氣息——茱莉蔻

　　價格范圍：￥100-￥250

　　一個來自澳洲的品牌，也是主打自然系護膚的。由生化學家Jurgen Klein和他的妻子Ulrike Knew于1985年創建的純天然護膚品牌。

　　產品推薦

　　A.玫瑰舒緩泡泡浴

　　玫瑰的系列是茱莉蔻的一個明星系列，玫瑰可以很好地舒緩神經，想象一下夏天走入玫瑰味的泡泡浴中，是不是一件很浪漫的事?

參考價格：RMB230/300ml

　　B.茉莉花泡泡浴

　　這是一款溫和、舒緩和潤滑肌膚的清潔沐浴露，淡淡的茉莉花香，泡完澡以后整個人都散發著一股清新的氣息。

參考價格：RMB159/300ml

　　五、為泡泡浴增添樂趣——周邊用品

　　一次舒適的泡泡浴除了要選好沐浴露以外，一些小工具的選擇能使泡澡過程更加舒適。

　　無印良品起泡浴球(大)

　　作成細密的球狀?？梢院唵蔚禺a生濃密的泡泡。

參考價格：RMB25

　　無印良品樹脂按摩器

　　以圓頭按摩肩背等部位，舒緩緊縮的肌肉，休息放松或沐浴時均可使用。

參考價格：RMB52

　　無印良品洗澡刷

　　使用具有卓越控水性能的尼龍刷毛。手柄上設計了槽面便于抓握。

參考價格：RMB130

　　收了這篇干貨，找個明朗的夜，來一場歡快的泡泡浴吧!